Todas las entradas de Cosmética alternativa

Cuidados naturales de la piel del bebé

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Para bebés y niños los productos de cuidado diario han de ser lo más naturales, simples y libre de tóxicos posible. En el caso de la higiene, en general los bebés no deberían entrar en contacto con ninguna sustancia sintética, especialmente el primer año de vida que es cuando su sistema inmunológico está en pleno “aprendizaje” para saber qué sustancias considerar enemigas y cuáles no. Además, la piel en los bebés además de ser menos ácida, es mucho más fina y delgada que en adultos y eso hace que sea extremadamente permeable a muchas sustancias que no afectan a los adultos porque no pasan la barrera hidrolipídica de la piel.

Por esto se recomienda que para la higiene no se utilice ningún jabón o gel de baño con tensioactivos agresivos (son detergentes artificiales que rompen esa frágil barrera hidrolipídica de su piel y les hace muy sensibles a sufrir inflamaciones, dermatitis, infecciones cutáneas, descamaciones, etc.

Dentro de los tensioactivos más peligrosos están el el Laureth Sulfato Sódico (SLES) y el Lauril Sulfato Sódico (SLS). El Laureth Sulfato Sódico no se metaboliza por el hígado por lo que es bioacumulativo y probadamente carcinogénico y el Lauril Sulfato Sódico (SLS) es extremadamente irritante con piel, mucosas, ojos y vías respiratorias. Los tensioactivos agresivos desgraciadamente también se suelen encontrar en los típicos jabones y champú para bebé, así debéis estar atentos a los nombres con los que se encuentran en las etiquetas para poder reconocerlos, son los siguientes: Leer más…

Opciones de higiene menstrual natural

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En el Día Internacional de la Mujer, nos parece de lo más apropiado hablar de la menstruación, pues es un tema con grandes implicaciones a nivel económico, sanitario, educativo y medioambiental, que sin embargo no se visibiliza adecuadamente en la sociedad.

Poder controlar higiénicamente la menstruación, de manera segura y digna, es un derecho humano básico y fundamental para la igualdad de las mujeres.

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Escoger los aceites esenciales con seguridad

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Afortunadamente, cada vez somos más conscientes de la importancia de la piel como un órgano con amplias funciones que es necesario cuidar: regula nuestra temperatura, participa en procesos metabólicos, interactúa con nuestro sistema inmunitario y nos protege de la radiación solar y de infecciones por microorganismos.

Gracias a esta versatilidad, los productos que nos aplicamos en la piel pueden ser grandes aliados en el cuidado de nuestra salud, pero la mayoría de las veces nos venden productos plagados de sustancias químicas, relativamente baratas para la industria cosmética, pero que pueden salirnos muy caras para nuestra salud. Leer más…

Las Lilas, Cosmética Biodinámica

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Conocimos a Ana, responsable de “El Jardín de Las Lilas, Cosmética Biodinámica” en la feria de Biocultura de Madrid y nos llamó poderosamente la atención la gran calidad de sus productos y el amor con que te los mostraba. Así que hemos decidido indagar un poco más en ellos y ofreceros este post sobre una forma singular de hacer cosmética: artesana y biodinámica. Porque sus productos son naturales sí, pero son algo más, ya que desprenden amor y energía positiva, la misma que se desprende al conversar un rato con ella.

Cosmética ayurvédica

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¿Qué es ayurveda?

El ayurveda es un antiguo sistema de medicina originado en la India, siendo junto con la medicina tradicional china uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo. Este tipo de medicina muy holística, incluye el uso de plantas medicinales, aceites esenciales, preparaciones minerales, alimentos, etc… e intenta recuperar el equilibrio natural cuerpo-mente para conseguir la curación. Leer más…

¿Tintes naturales?

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Es obvio decir que lo más natural es no teñirse, pero en todas las culturas hombres y mujeres han adornado de múltiples maneras su aspecto físico. La realidad es que no existe un tinte permanente que sea natural, aunque sí hay tintes de origen vegetal que tiñen al adhierirse al exterior del cabello como hace la henna: un colorante que se extrae de las hojas de Lawsonia inermes, muy utilizada tradicionalmente en algunos países orientales para teñir de forma no permanente y no oxidante. Quizás sea la opción más saludable, el único inconveniente es que es un método un poco engorroso, las variedades de color son muy limitadas y desaparece a los pocos lavados.

Al comprar la henna no siempre se nos garantiza que adquiramos un producto 100% natural e inocuo, ya que a veces se comercializa (sobre todo la negra) mezclada con otros productos químicos como PPDA o PPD (p-fenilendiamina). Este compuesto, que llevan muchos otros tintes, ha llegado a provocar reacciones alérgicas severas.

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¿Mi crema es amiga de la piel?

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El pasado mes de julio saltó la alarma sobre la toxicidad  de determinadas cremas del supermercado Mercadona, ya que contenían entre sus ingredientes dos compuestos químicos que no deben ir mezclados. El broponol (conservante) y la trietanolamina (regulador del pH), que juntos y en determinadas condiciones pueden producir nitrosaminas: compuestos (presentes por cierto en muchos productos de nuestra vida diaria) con evidencia de ser carcinogénicos.

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Elegir protector solar

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Llegan los meses de mayor exposición solar y junto con medidas saludables como una alimentación rica en antioxidantes y en betacarotenos, es recomendable utilizar cremas con protección solar, es decir con un filtro para evitar el efecto de las radiaciones ultravioleta solares, que pueden causar muchos problemas:

  • Los rayos UVA: penetran profundamente en la piel de forma más constante y aceleran el envejecimiento cutáneo. Ocasionan pérdida de elasticidad al causar daño al colágeno y a la elastina. Son carcinogénicos.
  • Los rayos UVB: son más energéticos pero penetran menos en la piel, hasta la epidermis. Son más peligrosos porque pueden provocar quemaduras. Alteran la estructura de las células epiteliales y favorecen el cáncer de piel.  Disminuyen la capacidad de defensa del sistema inmunitario y propician la formación de radicales libres.
  • Los rayos UVC: sólo dan problemas cuando no son retenidos por la capa de ozono, debido a los agujeros en la misma, pudiendo ocasionar lesiones oculares.

Las cremas solares pueden tener filtros químicos o físicos.

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El jabón nuestro de cada día

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Es importante utilizar para el aseo diario un producto que agreda lo mínimo posible al manto hidrolipídico (ligeramente ácido con función protectora natural) que posee nuestra piel. Otro factor saludable a considerar es lavarnos con suavidad y con la cantidad mínima efectiva, ya que espuma no es sinónimo de limpieza.

La elección más común, un gel de ducha convencional, es un cóctel de compuestos químicos que nuestra piel no necesita. Son añadidos para conseguir espuma, determinadas texturas, olores, colores, para conservar… (ver post parabenes), etc.. Suelen llevar en su composición aceite de parafina (paraffinum liquidum), derivado del petróleo muy usado en cosmética que aporta una “falsa suavidad”.

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Perfumes y colonias ¿saludables?

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Acabamos de vivir la Navidad y el espacio publicitario que ocupan los anuncios de perfumes en prensa y televisión es abrumador. Muchas personas compramos una de estas fragancias para uso personal o para hacer un regalo. Pero, ¿nos hemos preguntado alguna vez sobre la composición de esas intensas y embriagadoras fragancias que pulverizamos cada mañana sobre nuestra piel?

Muchos perfumes contienen sustancias químicas que pueden ser potencialmente peligrosas por dos motivos:

  • Su entrada en el organismo a través de la piel (algunas sustancias pueden detectarse mediante un análisis en la sangre o en la lecha materna de las personas usuarias)
  • Su liberación diaria al medioambiente

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Desodorantes naturales y ecológicos

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En nuestra vida cotidiana, algunos procesos fisiológicos saludables han de estar estrictamente controlados, por respeto a ciertas normas de convivencia. Uno de estos procesos es la sudoración, que cumple un papel muy importante en nuestra salud, ya que sus funciones principales son regular la temperatura corporal y la eliminación de toxinas.

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La mala fama de los parabenes

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Te invito a leer la etiqueta de ingredientes de algún cosmético usual que se encuentre en tu cuarto de baño y buscar en ella algún compuesto que termine en “-parabene”: etil-paraben, butil-paraben, metil-paraben, propil-paraben, o bien sus códigos E-214, E-216, E-218, etc…), ¿lo has encontrado?

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