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    3 agosto, 2011 40 Comentarios By ELSA LANAU
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  • Fair Trade Clothing
    Comercio justo: una opción responsable
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  • AGRICULTURA ORGÁNICA
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    16 mayo, 2011 Sin comentarios By VIRGINIA FEBRERO
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    12 mayo, 2011 1 Comentario By VIRGINIA FEBRERO

Cuidados naturales de la piel del bebé

cuidados piel bebé

Para bebés y niños los productos de cuidado diario han de ser lo más naturales, simples y libre de tóxicos posible. En el caso de la higiene, en general los bebés no deberían entrar en contacto con ninguna sustancia sintética, especialmente el primer año de vida que es cuando su sistema inmunológico está en pleno “aprendizaje” para saber qué sustancias considerar enemigas y cuáles no. Además, la piel en los bebés además de ser menos ácida, es mucho más fina y delgada que en adultos y eso hace que sea extremadamente permeable a muchas sustancias que no afectan a los adultos porque no pasan la barrera hidrolipídica de la piel.

Por esto se recomienda que para la higiene no se utilice ningún jabón o gel de baño con tensioactivos agresivos (son detergentes artificiales que rompen esa frágil barrera hidrolipídica de su piel y les hace muy sensibles a sufrir inflamaciones, dermatitis, infecciones cutáneas, descamaciones, etc.

Dentro de los tensioactivos más peligrosos están el el Laureth Sulfato Sódico (SLES) y el Lauril Sulfato Sódico (SLS). El Laureth Sulfato Sódico no se metaboliza por el hígado por lo que es bioacumulativo y probadamente carcinogénico y el Lauril Sulfato Sódico (SLS) es extremadamente irritante con piel, mucosas, ojos y vías respiratorias. Los tensioactivos agresivos desgraciadamente también se suelen encontrar en los típicos jabones y champú para bebé, así debéis estar atentos a los nombres con los que se encuentran en las etiquetas para poder reconocerlos, son los siguientes: Leer más…

Opciones de higiene menstrual natural

let´s start the conversation

En el Día Internacional de la Mujer, nos parece de lo más apropiado hablar de la menstruación, pues es un tema con grandes implicaciones a nivel económico, sanitario, educativo y medioambiental, que sin embargo no se visibiliza adecuadamente en la sociedad.

Poder controlar higiénicamente la menstruación, de manera segura y digna, es un derecho humano básico y fundamental para la igualdad de las mujeres.

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Gente pequeña

activistas ambientales

Como cada año, las fechas cercanas al solsticio de invierno (que por aquí también llamamos navidad) nos parecen a algunos muy propicias para mirar hacia atrás y soñar hacia delante.

Hacemos balance de nuestros logros y fracasos, pero también proyectamos de nuevo nuestros objetivos, más o menos realistas, y por supuesto nuestros sueños…porque digan lo que digan, este mundo lo que necesita es gente que sueñe, pero sobre todo gente que sueñe con ese otro mundo posible.

En este último post de 2015, queríamos  también hacer balance, pues quizá os sintáis identificados con lo que nos ha sucedido a nosotras. El activismo ambiental y social, como cualquier lucha en la vida, puede ser muy gratificante…pero desgasta mucho.

Como biólogas, pero sobre todo como amantes incondicionales de este planeta y de los maravillosos seres vivos que la habitan, luchamos dentro de nuestras posibilidades aportando nuestro granito de arena para ayudar a crear conciencia ambiental, para soñar con un mundo mejor dando a conocer nuevas iniciativas, proyectos, nuevas tecnologías limpias, nuevas formas de vida en armonía con la naturaleza, que os hemos ido transmitiendo según nos emocionábamos y vibrábamos con ellas. Leer más…

Yonodesperdicio: La app contra el despilfarro alimentario

Yonodesperdicio

La situación global de crisis alimentaria, ambiental y social por la que atraviesa el planeta nos exige reflexión y responsabilidad en nuestros actos cotidianos para ser parte de la solución y no del problema

Si pensamos en la energía, tiempo, agua y otros valiosos recursos que ha necesitado la producción de alimentos, entendemos que su desperdicio es realmente un grave problema a erradicar. Valga como ejemplo el agua. La actividad agrícola y ganadera utiliza un 70% de las fuentes de agua dulce disponibles. Para producir 1 kg. de trigo se necesitan  900 l. de agua,  para 1 kg. de carne de pollo se necesitan 3.500 l. y 100.000 litros.para 1 kg. de carne vacuna…y esto sin contar con la energía y el resto de recursos necesarios para su producción, envasado y transporte. Leer más…

Parklets para ciudades más vivibles

SAN FRANCISCO parklet

El término parklet se originó por primera vez en San Francisco para denominar unos nuevos espacios urbanos que se logran transformando plazas de aparcamiento en pequeños “parques” públicos o espacios de reunión y ocio para los ciudadanos.

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Bichobichejo: moda ética, local y ecológica

SLOW FASHION BICHOBICHEJO

En nuestra selección de alternativas para un consumo ético y responsable de Opción Bio, ya os hemos hablado de algunas marcas y tiendas de ropa que cumplen estos criterios. Hoy queremos que conozcáis a BichoBichejo, una marca española que ya lleva 10 años de trayectoria y que surgió de la necesidad de hacer algo para cambiar un poquito el mundo, especialmente para hacer ver a la gente que hay otra manera de hacer las cosas y que con pequeños gestos se puede ayudar mucho al planeta. La idea de negocio Bichobichejo fue presentada al concurso jóvenes emprendedores 2005 de Caja España y seleccionada entre los ganadores. Posteriormente también se les concedió el Premio de Emprendedores de la Fundación Michelin en 2006. Leer más…

Semillas de Gaia, la naturaleza en tu ropa

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Semillas de Gaia es un bonito  y naturalístico proyecto fruto de la unión profesional de la bióloga Luxi Qiu y el artista Ángel Febrero, quienes han desarrollado una línea de camisetas estampadas a partir de las ilustraciones y creaciones digitales de Ángel sobre la fauna de nuestro entorno.
Entre otros productos cuentan con una línea de camisetas de algodón orgánico y están impresas con tintas ecosolventes. La certificación OE100 certifica la procedencia de su línea de camisetas ecológicas. Leer más…

“Primavera” Consumo Responsable en tu cocina

Nagore y Diego, autores de Primavera 2

Hoy queremos presentaros “Primavera“, un libro que nos ha parecido muy interesante tanto por su contenido, como por el compromiso de sus autores -Nagore y Diego- con la búsqueda de un consumo responsable en su vida cotidiana…compromiso que, conociéndoles ya un poco, os podemos asegurar que es cien por cien auténtico. Leer más…

Flores de comercio justo en San Valentín

rosas invernadero

Como cada año, cuando se acerca el 14 de febrero, la tradición acaba imponiéndose y miles de enamorados se lanzan a la búsqueda de un regalo para su pareja, que en muchas ocasiones acaba materializándose en un ramo de flores.

Algo tan bello y simple también tiene grandes repercusiones a nivel social, económico y medioambiental. Si queremos aplicar los principios de un consumo responsable en nuestras vidas, es importante que seamos conscientes del origen y modo de producción de las flores que compremos, eligiendo que no provengan de la explotación laboral ni que inunden el medio ambiente de más pesticidas innecesarios. Leer más…

Bosques comestibles: nuevos proyectos en marcha

Huerto Batan

Los bosques comestibles están inspirados por los ecosistemas forestales presentes en la naturaleza. Su diseño se basa en los principios de la permacultura, para suministrar comida y otros productos útiles a lo largo del año con muy bajo mantenimiento y a bajo coste. De ellos se pueden extraer frutas, hongos, frutos secos, hojas y raíces comestibles, plantas medicinales, leña, material de construcción, miel y otros productos de las colmenas, resinas, etc. Leer más…

Pensamiento positivo para comenzar el año

POSITIVO

Durante los primeros días del año, mucha gente tiene la costumbre de hacer balance del año anterior y enfrascarse en los famosos “Propósitos de Año Nuevo”, en los que pensamos en nuevos objetivos, retos o sueños que deseamos cumplir en nuestras vidas. Desde aquí os proponemos fijar la atención en un detalle muy importante que va a influir en todo lo demás: nuestro pensamiento. ¿Qué tal si empezamos el año con el propósito de trabajar el pensamiento positivo? Leer más…

El azúcar, integral ¿y la sal?

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Sal marina natural y refinada

La sal marina natural se obtiene mediante la evaporación de agua de mar. Su principal componente es el cloruro sódico, pero también contiene yodo, flúor y otros minerales esenciales para el organismo en proporciones adecuadas.
La sal marina refinada o sal común, es un producto de la industria química que ya sólo contiene sodio y cloro, convirtiéndose tras el proceso de refinado en un aditivo y reactivo económico. Además, la sal refinada contiene numerosos productos químicos añadidos como antiapelmazantes y blanqueadores, que pueden favorecen problemas como la retención de líquidos, al dificultarse su asimilación y mezcla con los fluidos del cuerpo. Sin embargo, la sal sin refinar, en su justa medida, se cree que presenta beneficios para el organismo, aunque sobre esto existen controversias.

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Espanica, el cambio es posible

ESPANICA

ESPANICA es un proyecto de economía social, articulado en forma de cooperativa sin ánimo de lucro, que surgió para cumplir un doble objetivo: sensibilización y comercialización alternativa, directa y justa de productos provenientes  del Sur, aunque actualmente también se ha ampliado a productores de territorio español.

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Iniciativas para un cambio de paradigma

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Las nuevas circunstancias ponen día a día de manifiesto, que las formas de hacer y pensar que nos han servido en el pasado reciente ya no funcionan.

Se hace necesario repensar las formas en que habitamos, producimos, hacemos negocios e incluso la forma en que educamos a nuestros hijos, pues cada vez es más evidente que las enseñanzas que hemos recibido no llevan aparejadas las destrezas que ellos van a necesitar.

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¿Día Sin Compras o Black Friday?

Buy Nothing Day

Hoy es una fecha muy especial, un día simbólico para los colectivos que intentamos hacer del consumo responsable nuestra bandera. Hoy se celebra el famoso Black Friday, la fiesta del consumismo en su máximo esplendor, que comenzó en Estados Unidos para fomentar un consumo masivo, rápido e inconsciente a base de ofertar grandes descuentos a modo de incentivo. Como tantas otras tradiciones, el Black Friday se ha ido exportando con éxito a otras partes del mundo, entre ellas a nuestro país, donde las grandes (y no tan grandes) compañías intentan vendernos cualquier tipo de mercancía en 24 horas sin más reclamo que un precio rebajado, evitando por supuesto que pensemos si necesitamos o no los artículos que nos venden.

 

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II Feria de Economía Alternativa y Solidaria: Otro consumo es posible

Feria Economía Social

Los días 31 de mayo y 1 de junio, se celebra la II Feria de Economía Alternativa y Solidaria, promovida por el Mercado Social de Madrid y la Red de Redes de Economía Alternativa y Solidaria (REAS), donde participarán más de 110 empresas y entidades.

El Mercado Social se define como una red de producción, distribución y consumo de bienes y servicios que funciona con criterios éticos, democráticos, ecológicos y solidarios, creada mediante procesos participativos entre consumidores y empresas o entidades de la economía social y solidaria. Su principal objetivo es cubrir una parte importante de las necesidades de las personas dentro de la red, fomentando la economía solidaria como alternativa a la economía capitalista especuladora y deshumanizada. Leer más…

III Encuentro de Cooperativas Integrales, creando alternativas

III Encuentro Cooperativas Integrales

Cuando pensamos en vivir la vida que queremos, generalmente soñamos muy pequeño.

Pensamos en las cosas que podemos cambiar dentro de nuestro pequeño margen personal como individuos, pero no nos atrevemos a salirnos del espacio que nos es asignado dentro de la sociedad en que vivimos. No nos atrevemos a pensar en global, a soñar cambios que mejoren no sólo nuestra situación personal, sino la del resto de sociedad, del resto del planeta…¿estamos de acuerdo con el sistema económico en el que participamos? ¿realmente nuestra seguridad y soberanía alimentaria están garantizadas? ¿tenemos derecho a ser más autosuficientes en la gestión de nuestros recursos y los recursos que son de todos y todas? ¿podemos crear un sistema en el que la agroecología, la organización horizontal, la autosuficiencia y la autogestión sean las bases en las que se asienta un nuevo modelo socio-económico? Leer más…

Biodanza: ritmos para conectar con la vida

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¿Qué es la biodanza?

La Biodanza o la «danza de la vida» es un sistema terapéutico creado por el psiquiatra y antropólogo chileno Rolando Toro. Es en realidad un método de desarrollo personal que se realiza generalmente a través del poder de la música y su danza (inspirándose a veces en los orígenes más primitivos de la misma), despertando a través de ella nuestros potenciales afectivos y nuestra capacidad de comunicación con nosotros mismos, con los demás, y con la naturaleza. Una danza que no busca la forma o el espectáculo sino, una danza orgánica, vivencial. Leer más…

Encender velas…sin apagar tu salud

Velas de cera de abeja natural

Seguramente, la mayoría de nosotros habremos usado alguna que otra vela para hacer más acogedora una agradable velada (de ahí el nombre) con familia o amigos. Otras personas las usan habitualmente en su día a día para crear un ambiente cálido en el hogar, para momentos de relajación o incluso en el trabajo, especialmente los que se dedican a terapias naturales.

Lo que puede parecer una costumbre inofensiva, puede pasar factura a nuestra salud y al medio ambiente si no elegimos los productos adecuados…¿por qué? Porque la inmensa mayoría de velas que se comercializan actualmente son de parafina, un peligroso derivado del petróleo que libera compuestos tóxicos al aire cuando se quema. Según pruebas de la EPA (Environmental Protection Agency), entre estos contaminantes que dispersa se incluyen acetona, benceno, tolueno y plomo. El tolueno y benceno, están considerados como agentes carcinógenos. Según un informe de la Agencia de Protección Ambiental de los EE.UU, la exposición de los niños al plomo se debe en mayor medida a la quema de velas*

En nuestro post de hoy veremos cuales son las opciones bio para que encender velas no suponga un peligro para nuestra salud ni para nuestro querido planeta.

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Arkopharma, fitoterapia de calidad

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En el post de esta semana vamos a hablaros de una empresa muy comprometida con la salud natural a través de la fitoterapia, que hoy en día puede ofrecer una respuesta muy interesante para tratar los “males” que con frecuencia se padecen en nuestra sociedad actual como puede ser el estrés. Aproximadamente un tercio de los españoles utiliza plantas medicinales a diario para prevenir y ayudar a su organismo.

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Plantas medicinales para el relax

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¿Quién no ha tomado una tila alguna vez antes de un examen? o una valeriana cuando no podía dormir. Hay plantas medicinales muy conocidas para paliar los pequeños problemas de origen nervioso, en este post, sin ánimo de hacer de prescriptores, queremos hacer un repaso de ellas para su divulgación.

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Vivienda colaborativa, alternativa ecológica y social

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Desde este blog hemos hablado de viviendas bioclimáticas y diferentes proyectos de bioconstrucción como alternativa responsable, ecológica y saludable a las viviendas convencionales. Sin embargo, hace tiempo que nos apetecía hablaros de nuevas formas sostenibles de habitar nuestro planeta desde una visión diferente, una visión que contemplara también una perspectiva social y económica en auge: el consumo colaborativo.

Una de las opciones que tenemos frente al sistema tradicional de viviendas convencionales en alquiler o compra es el cohousing. Se trata de un tipo de vivienda colaborativa que pretende fomentar el sentido de comunidad entre los residentes, que participan activamente en su diseño y gestión. Leer más…

Vivir sin dinero : Bancos de Tiempo

Banco de Tiempo comunitario

Como todas las semanas, para hacer honor a nuestro nombre, queremos ofreceros una opción que suponga una alternativa de consumo ecológico o responsable respecto a la convencional que nos ofrece el “mercado global”. Aunque a muchos les parezca a primera vista que los Bancos de Tiempo no tienen mucho que ver con esto, os vamos a animar a participar en alguno de ellos por varias razones: Leer más…

Vivir Biocultura

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Hace muchos años, recordemos que la feria de Biocultura celebrará el próximo año su 30 cumpleaños, esta reunión de asociaciones, artesanos, productores y distribuidores de productos y servicios ecológicos y relacionados con la vida natural y el consumo responsable, se celebraba en la casa de campo de Madrid. Por entonces yo era muy jovencita y acudía llena de emoción cada otoño a deleitarme y sorprenderme en cada uno de los stands o conferencias: alimentos saludables, preciosas piezas artesanas, filosofías diferentes, etc.

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La sostenibilidad en la producción de vehículos : BMW i3

BMW i3

El transporte por carretera constituye en España más de la cuarta parte del total de emisiones de efecto invernadero. Cuando pensamos en vehículos contaminantes, tendemos a pensar en la manera en que contaminan durante su uso y siempre nos olvidamos en el impacto medioambiental que suponen de principio a fin, desde las materias primas utilizadas, pasando por la energía consumida durante su fabricación y su posterior desecho tras la finalización de su vida útil.

En Opción Bio hemos tenido la posibilidad de visitar la fábrica de vehículos que puede considerarse como la más sostenible del mundo: la que está dando vida al primer vehículo eléctrico del grupo BMW en la ciudad alemana de Leipzig, el BMW i3. Leer más…

Turismo ornitológico

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Nuestro país es un lugar privilegiado para disfrutar del ecoturismo y especialmente para la contemplación de una estupenda biodiversidad de aves, pero curiosamente, no hemos sido precisamente siempre nosotros los que más hemos valorado este hecho, siendo muy habitual la visita de turistas de países como Inglaterra.

Afortunadamente esto está cambiando, y estamos empezando a tomar conciencia del gran valor que supone esta riqueza biológica y lo importante que son estas actividades, bien gestionadas, para el desarrollo rural y la sostenibilidad de nuestros pueblos; Ya no solamente son los turistas extranjeros los que vienen a conocer nuestra fauna. Somos muchos de nosotros los que viajamos ya con ese interesante propósito.

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Antibióticos naturales

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Una bajada de defensas puede ser aprovechada por algunos microorganismos (bacterias, virus, hongos…) para generar diversos tipos de infecciones. En las épocas de cambios bruscos de temperatura, esto es especialmente habitual: gripe, resfriados, gastroenteritis y un sinfín de infecciones se extienden fácilmente entre la población.

La medicina convencional actual tiende excesivamente a medicalizar estas patologías, incidiendo especialmente en la dispensación de antibióticos sintéticos, sin fomentar otros métodos naturales menos agresivos o las pautas para una correcta prevención. Para evitar esta situación podemos elegir tomar las riendas de nuestra salud y empezar a ser agentes activos de nuestro bienestar, en vez de simplemente pacientes pasivos. Para ello tenemos por un lado métodos de prevención natural y por otro lado métodos para combatir estas enfermedades a través de una alimentación adecuada y ciertas sustancias que pueden ser consideradas como “antibióticos naturales”. Leer más…

Gofio: un alimento a considerar

gofiol

¿Qué es el gofio?

El gofio es un alimento centenario con un elevado poder nutritivo que consiste en una harina elaborada con cereales tostados y molidos. En épocas pasadas fue un alimento básico de la dieta en las Islas Canarias y resultó fundamental en épocas de hambruna; hoy en día sigue siendo un alimento representativo para ellos, pero en la península es menos conocido.

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Cuatro ideas para un decrecimiento práctico

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Seguramente hayáis oído hablar del concepto de “decrecimiento”. Quizá también hayáis escuchado que puede ser la solución para la famosa “triple crisis”, social, ecológica y económica en la que andamos metidos, ya que que el modelo socioeconómico actual ha demostrado no ser adecuado para salir de ella. Ahora bien, se nos ocurre que quizá aún no hay suficiente información para aplicar este concepto de decrecimiento de una forma práctica en nuestro día a día y quizá nos parezca algo utópico relegado a unos pocos ecologistas radicales…nada más lejos de la realidad, cualquiera de nosotros puede hacer su aportación al cambio.

Desde aquí queremos ofrecer unos pocos consejos abiertos a todo el mundo, para poder aplicar el decrecimiento en nuestra vida cotidiana sin morir en el intento: Leer más…

Bosquescuela: aprender en la naturaleza

Bosquescuela

La idea de crear una escuela diferente, al aire libre, para estar en contacto con la naturaleza y sus beneficios no es nueva. Ya en el año 1918, el Alcalde de Madrid, Luis Silvela y Casado, inauguró las Escuelas de párvulos al aire libre, donde está la actual Dehesa de la Villa. Este tipo de escuelas se iniciaron en diversas ciudades europeas con un objetivo concreto, ayudar a los niños de salud delicada debido a su situación social desfavorecida.  De esta forma, el concepto inicial de las escuelas Bosque era una especie de sanatorio-escuela, donde los niños podían curarse a la vez que se educaban.

¿Qué es Bosquescuela?

Bosquescuela es una iniciativa educativa, fomentada en España por la Fundación Félix Rodríguez de la Fuente e Interprende, que se asienta sobre la experiencia de las escuelas infantiles aire libre implantadas con éxito en Europa, Estados Unidos y Asia. Leer más…

Elegir muebles sostenibles

Colección Universo Ecoideas

Tanto si estamos pensando en amueblar una casa nueva como si necesitamos renovar parte del mobiliario, puede ser interesante plantearse las mismas preguntas que nos hacemos en el consumo responsable de otros productos como textil, tecnología, cosmética, etc:

¿Realmente lo necesito?

En este tipo de productos, el concepto de “necesidad” varía ampliamente según el estilo de vida que llevemos, al fin y al cabo no será igual la necesidad de armarios de una persona que compra sólo la ropa que necesita, que la de otra persona que consume compulsivamente las últimas tendencias de moda. Quizá este sea el primer paso: simplificar nuestras necesidades para conseguir un consumo más racional. Leer más…

Serpens: la salud a través de la selva

Pajé Aracá con el naturópata Diego Arregui

Un día, la planta, dijo:

“Yo crezco y renazco de manera constante. Yo soy la vida libre de toda gravedad y de toda pasión.

Por mis raíces, hablo con el reino del infinitamente pequeño. Desde mi flor, hablo con el reino de lo infinitamente grande. Soy el puente entre los mundos. Soy más que uno, soy un Todo. Escúchame, tú que buscas el poder del Espíritu. Escúchame y aprende a ser Planta, para poder crecer y renacer sin fin”.

Esto es un ejemplo de cómo los pueblos indígenas se relacionan con el mundo natural para buscar la salud a nivel integral. Así es cómo una pequeña empresa catalana ha apostado por una línea de productos basados en la fitoterapia tradicional de la selva amazónica: Serpens. Su idea es tender un puente entre el ciudadano moderno, que vive en la selva urbana, y el entorno original del que todos partimos, la Naturaleza. Su filosofía implica repensar nuestra relación con el mundo: “Cambiar nuestra manera de pensar, nuestra manera de consumir y nuestra manera de sanarnos” Leer más…

Cubiertas ajardinadas: la mejor apuesta

Tejado verde en Lauterbrunnen

Cuando apostamos por algo siempre caben dos posibilidades, ganar o perder, sin embargo la apuesta por los tejados o azoteas verdes sólo admite una opción: todos ganan.

Ganamos en biodiversidad, ya que al aumentar la superficie y especies vegetales ampliamos la fauna asociada, especialmente pájaros e insectos beneficiosos que les servirán de alimento evitando la propagación de otro tipo de insectos más adaptados y proclives a generar plagas. Ganamos en ahorro energético, pues al aumentar el aislamiento térmico, disminuye significativamente la necesidad de climatización de los edificios. Además, nos permiten recuperar las aguas de lluvia, mejorar la calidad del aire, disminuir la contaminación acústica y evitar el sobrecalentamiento de las ciudades. Leer más…

Casas GREB

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La técnica Greb (Grupo de Investigaciones Ecológicas de la Bature) es una forma de bioconstrucción  introducida en España desde el año 2007. Nació en Canadá en la década de los 90 y llegó a nuestro país de la mano de la asociación Arquitectura y Paja. Esta asociación se dedica a informar a particulares y a profesionales organizando charlas y cursos sobre esta técnica de bioconstrucción.

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Escoger los aceites esenciales con seguridad

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Afortunadamente, cada vez somos más conscientes de la importancia de la piel como un órgano con amplias funciones que es necesario cuidar: regula nuestra temperatura, participa en procesos metabólicos, interactúa con nuestro sistema inmunitario y nos protege de la radiación solar y de infecciones por microorganismos.

Gracias a esta versatilidad, los productos que nos aplicamos en la piel pueden ser grandes aliados en el cuidado de nuestra salud, pero la mayoría de las veces nos venden productos plagados de sustancias químicas, relativamente baratas para la industria cosmética, pero que pueden salirnos muy caras para nuestra salud. Leer más…

EcoLugares: alimentación ecológica en tu móvil

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Si estáis en transición hacia una alimentación lo más ecológica posible, seguro que os ha sucedido alguna vez: ¿dónde puedo encontrar este tipo de productos? ¿Hay algún establecimiento cerca de mi casa? Aunque cada vez hay más tiendas especializadas en alimentación ecológica, existen otros pequeños establecimientos donde también podemos encontrar dichos productos, pero quizá no resulten fácilmente localizables. Para buscar una solución a este problema, un grupo de ingenieros informáticos  conscientes de la importancia de una buena alimentación,  se plantearon hacer algo al respecto. Así surgió “ecoLugares”, una aplicación para smartphones donde encontrar de forma sencilla y rápida todo tipo de establecimientos, mercados y ferias relacionados con la alimentación ecológica en territorio español. Leer más…

Movimientos de Transición ¿por dónde empezar?

Construyendo Transición

La humanidad se enfrenta a grandes desafíos en este siglo XXI, entre los que se encuentran las crisis climática, ambiental, energética y alimentaria. Los movimientos de Transición que se propagan por todo el mundo, tienen como objetivo tomar conciencia de dichos problemas y comenzar a trabajar de forma colectiva para buscar soluciones. Leer más…

Leches infantiles

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Hace poco tiempo que una amiga nuestra que acababa de tener un bebé, nos preguntaba preocupada si conocíamos alguna marca de leche infantil que no tuviera aceite de palma en su composición, y tras revisar numerosas marcas efectivamente descubrimos con sorpresa que casi todas (incluidas algunas marcas ecológicas) lo llevaban. Es evidente que la lactancia natural, dar el pecho, es la mejor opción a todos los niveles (vínculo, defensas, nutrición, etc.), pero algunas madres por múltiples motivos desean complementar o sustituir ésta con leches preparadas.

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Tecnología ética: Fairphone

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Para muchas personas es difícil imaginar un mundo sin aparatos electrónicos. Es innegable que la tecnología ha mejorado nuestras vidas en muchos sentidos, pero lo que no es tan obvio es que también ha creado muchos nuevos problemas en todo el mundo. La industria electrónica utiliza una parte importante de la oferta mundial de ciertos minerales, parte de los cuales se extraen en condiciones laborales muy duras en los países en desarrollo.

Cuando vamos a comprar un móvil, un ordenador o cualquier otro aparato electrónico ¿somos conscientes de la responsabilidad social y ambiental de las empresas?, ¿sabemos quiénes son los proveedores de estas empresas y en qué condiciones se consiguen las materias primas necesarias?, ¿nos preguntamos en qué condiciones han sido fabricados esos relucientes aparatos de alta tecnología? Leer más…

Los beneficios de la naturaleza

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El hombre necesita sentir cerca la naturaleza, esto es normal porque evolutivamente hablando, hace en realidad muy poco tiempo que algunas culturas urbanas “salimos” de ella. No sólo la necesitamos como miembros del ecosistema que seguimos siendo, para estar vivos, si no que tenemos necesidad física y psicológica, incluso espiritual, de tener contacto directo con ella, con nuestros sentidos, y recrearnos en ella. Necesitamos ver el sol, sentir el aire, y el paso de las estaciones, sentir los olores y colores que nos ofrece y relacionarnos con el entorno y con otros seres. Algunas personas buscan este contacto por medio del senderismo, escalada, bicicleta, o cualquier otro deporte al aire libre; También muchas se acercan con la ilusión de que el campo les regale alguno de sus frutos silvestres, hongos etc.. otras personas necesitan profundizar más en su conocimiento y se acercan de un modo más naturalista para observarla y comprenderla. Fruto de esta necesidad proliferan las empresas y organizaciones que imparten educación ambiental y formación naturalista: animal record, naturawalks, etc…

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Sí quiero… bodas éticas y ecológicas

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Esta época primaveral es una de las preferidas para la celebración de bodas, por lo que no queremos dejar pasar la oportunidad para dar unas cuantas ideas y consejos a los contrayentes que quieran hacer un ejercicio de consumo responsable también el día de su boda.

¿Por qué una boda ecológica y ética?

Ante todo, hemos de pensar en los motivos de querer hacer una boda distinta a lo convencional. Una boda, al fin y al cabo no deja de ser un gran evento que consume grandes cantidades de recursos y energía, agravado por la aceptación de un cierto derroche por el “todo vale en este día”. Querer que nuestra boda sea uno de los días más felices de nuestra vida no ha de estar reñido con nuestras convicciones de respeto al medioambiente o con nuestros deseos de justicia social. Si habitualmente intentamos ser consumidores responsables, es lógico querer ser coherentes con nuestros principios también el día de nuestra boda. También podemos elegir este día como algo simbólico, una muestra más de amor,  que marcará el principio de un nuevo modo de vida más sostenible y ético y de paso lograr concienciar a alguno de nuestros invitados de la bondad de los productos ecológicos o de comercio justo. Leer más…

¿Cómo se utilizan las plantas medicinales?

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Las plantas medicinales se pueden utilizar de múltiples maneras, pero es muy importante, antes de su preparación, que os informéis sobre la correcta recolección y conservación de la planta, ya que desde el mismo instante de la recogida se producen cambios biológicos en la planta y es necesario conservar lo mejor posible sus principios activos. Leer más…

Turismo responsable: ecoturismo y viajes solidarios

Ecotourismo

Se suele decir que hay una gran diferencia entre viajero y turista. El turista planifica su viaje exhaustivamente, horarios, aviones, fechas, hoteles, excursiones, compras…todo para aprovechar lo máximo en el tiempo asignado. Normalmente no tiene tiempo para “salirse del programa” y conocer la situación de las comunidades o poblaciones que visita o para plantearse cuál es el impacto social y ambiental que genera su viaje. Sin embargo, el viajero generalmente se deja llevar sin prisas por el viaje, por un paisaje que invita a soñar, por la luz de lugares desconocidos, por una conversación inesperada con un lugareño, por un baño espontáneo en ese agua tan limpia…y tiene un interés genuino por obtener un aprendizaje profundo del viaje, logrando que se convierta en una experiencia vital. Leer más…

Teixidors: tejidos auténticos

portada teixidors

En las pasadas II Jornadas de Moda Sostenible, organizadas por Slow Fashion Spain en Madrid, conocimos el fascinante proyecto de Teixidors de la mano de Antonia Bové.  No acaban de llegar, llevan haciendo tejidos artesanales de gran calidad desde que comenzaron hace ya 30 años como cooperativa de trabajo asociado y centro especial de empleo. Su trabajo está profundamente enraizado en su vocación social y se nutre de la esencia del trabajo artesanal. Leer más…

Fitoterapia para la piel

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Existen numerosas plantas medicinales con efectos terapéuticos para nuestra piel. Una de las plantas medicinales más utilizadas para la salud de la piel es el aloe vera, que posee unas virtudes excepcionales. De ella se extrae el gel de aloe (ver enlace), una gelatina de color claro que rellena sus hojas suculentas con propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias. Por otro lado poseen acíbar, un látex amarillento que se obtiene de la capa que se encuentra debajo de la piel de las hojas, aunque éste tiene otras indicaciones, ya que su uso directo puro en la piel puede dañarla.

 

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Arquitectura, naturalmente: ecospace

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Esta semana queremos presentaros un sistema constructivo alternativo al convencional, que usa elementos propios de la construcción sostenible para generar espacios más saludables, con menor impacto ambiental y bien integrados en su entorno: Ecospace. Leer más…

El hipérico y la depresión

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El hipérico (Hypericum perforatum) o hierba de San Juan es una planta de flores amarillas que se ha utilizado mucho como planta medicinal en casos de depresión leve y en otros trastornos psicológicos moderados como ansiedad, fatiga nerviosa, irritabilidad, insomnio, etc. Además de tener un excelente uso tópico para la curación de heridas, quemaduras y eccemas.

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Slow fashion infantil: Biobuu

Biobuu

Los que ya nos conocéis sabéis que tenemos especial interés en apoyar  y ayudar a difundir los proyectos que tengan un impacto positivo en el planeta y en todos los seres que lo habitamos. Por eso hoy queremos daros a conocer a Biobuu, una novedosa tienda online que apuesta por lo que hoy llamamos “slow fashion” para los más pequeños: ropa ética, sostenible y orgánica infantil. Leer más…

La Hora del Planeta 2013

Hora del Planeta 2013

Este sábado 23 de marzo se celebra la famosa “Hora del Planeta” organizada por WWF, que nos invita desde hace 7 años a unirnos a un gesto simbólico de ahorro energético en un día y hora concretos.

Desde Opción Bio queremos ayudar a difundir esta magnífica iniciativa, a la vez que ofrecemos nuestra mirada crítica, aunque siempre constructiva,  a lo que se mueve alrededor de este evento.

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Alimentación natural para mascotas

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La alimentación es uno de los pilares básicos de la salud de nuestras mascotas. Al igual que en el caso de los humanos, nuestros amigos también “son lo que comen”, por ello es muy importante tenerlo en cuenta antes de elegir nuestra mascota, ya que supondrá uno de los principales gastos si optamos por una alimentación de calidad. Evidentemente, como en la alimentación humana, el gasto inicial siempre será compensado con creces por la salud y vitalidad de nuestros amigos, que además evitará bastantes visitas al veterinario.
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Bioenlaces

Cooperativas energéticas

Moda responsable